Consiste en tomar todos los días sopa, sin restricciones en cuanto a la porción o a la frecuencia. Esta dieta produce mucha saciedad. Solo se debe tomar agua, no se puede beber gaseosas, café o té. La dieta no debe prolongarse por más de una semana.
Ingredientes de la sopa:
6 cebollas grandes
7 tomates
2 pimientos verdes
6 1/2 tazas de repollo
Cortar la verdura en cubos y hervirse con abundante agua. Se sazona con sal, pimienta y hierbas, puede ponerle caldo de verdura o pollo.
Primer día:
Tomar toda la sopa desee y frutas que desee, menos bananas.
Segundo día:
Consumir sopa y verduras toda la que desee.
Tercer día:
Tomar toda la sopa, verduras y frutas que desee.
Cuarto día:
Sopa cantidad que desee, 5 bananas y leche descremada que desee.
Quinto día:
Sopa cantidad que desee, 250 gramos de carne magra a la plancha y 6 tomates.
Sexto día:
Sopa cantidad que desee, elegir pescado o pollo y verduras cantidad que desee.
Séptimo día:
Sopa cantidad que desee, verduras, arroz integral y jugos de fruta.
