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    Dieta de Frutas y Verduras



Dieta de Frutas y Verduras

Duración de la Dieta: 3 días

Dieta a base de frutas y verduras, alimentos estos que contienen mucha agua, vitaminas y minerales, lo que ayuda enormemente a la función diurética en el organismo, aumentando la micción y la eliminación de toxinas. Este tipo de alimentos también contiene mucha fibra, lo que ayuda a la expulsión de excrementos y otras impurezas.



  Dieta de Frutas y Verduras - Las Dietas Para Adelgazar Gratis

DIA 1

Desayuno: Jugo de manzana y yogurt.
Media mañana: Jugo de pera y uvas.
Almuerzo: Ensalada de tomates, cebollas, lechuga, apio. Sazonar con limón y perejil. De postre peras.
Media tarde: Yogurt.
Cena: Zapallo al horno y yogurt.

DIA 2

Desayuno: Jugo de limón con azúcar o miel.
Media mañana: Jugo de uva y durazno.
Almuerzo: Sopa de ajos, zapallos y zanahoria. De postre Cerezas
Media tarde: Yogurt.
Cena: Alcachofas y yogurt.

DIA 3

Desayuno: Jugo de uva. Yogurt.
Media mañana: Manzana.
Almuerzo: Alcachofas con coliflor y papas. De postre naranjas y uvas.
Media tarde: Pera.
Cena: Ensalada de cebolla, apio y berros. De postre yogurt.








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