Dieta a base de frutas y verduras, alimentos estos que contienen mucha agua, vitaminas y minerales, lo que ayuda enormemente a la función diurética en el organismo, aumentando la micción y la eliminación de toxinas. Este tipo de alimentos también contiene mucha fibra, lo que ayuda a la expulsión de excrementos y otras impurezas.
DIA 1
Desayuno: Jugo de manzana y yogurt. Media mañana: Jugo de pera y uvas. Almuerzo: Ensalada de tomates, cebollas, lechuga, apio. Sazonar con limón y perejil. De postre peras. Media tarde: Yogurt. Cena: Zapallo al horno y yogurt.
DIA 2
Desayuno: Jugo de limón con azúcar o miel. Media mañana: Jugo de uva y durazno. Almuerzo: Sopa de ajos, zapallos y zanahoria. De postre Cerezas Media tarde: Yogurt. Cena: Alcachofas y yogurt.
DIA 3
Desayuno: Jugo de uva. Yogurt. Media mañana: Manzana. Almuerzo: Alcachofas con coliflor y papas. De postre naranjas y uvas. Media tarde: Pera. Cena: Ensalada de cebolla, apio y berros. De postre yogurt.
