Dieta:
- Del primer al tercer día comer arroz solamente.
- Del cuarto al sexto día comer pollo, ya sea al horno, a la plancha o hervido, sin piel.
- Del séptimo al noveno día sólo comer manzanas, que podemos preparar de diferentes maneras.
Consejos:
Comer del alimento que nos toque ese día tanto como se desee, cada vez que se sienta hambre, sin tener que esperar a la hora de las comidas.
No se puede ingerir alcohol, sólo agua y café, mate o té sin azúcar ni leche.
