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El apio es una planta originaria de las umbelíferas, de donde también provienen el hinojo y el perejil.
Sus hojas son muy aromáticas y sus flores de color blanco verdosas.
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| Categoría: Pérdida de Peso | 1 Comentario » |
Mucho se habla del té verde en la actualidad debido a sus numerosos beneficios para la salud y sus propiedades particulares. Cabe destacar, que este conocido té, mantiene sus nutrientes intactos, porque no se deja resecar como el té negro o marrón. Es decir, se procesa menos, reteniendo la cantidad de sustancias especiales.
Entre sus ventajas más importantes, podemos mencionar: su acción diurética y antioxidante. Es ideal para todas aquellas personas que atraviesen trastornos de peso y sufren de retención de líquidos.
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Los espárragos son verduras propias del mediterráneo, que se adaptan muy bien en las zonas templadas y tropicales. Son, específicamente, los brotes y tallos de la planta llamada esparraguera.
En muchas dietas de adelgazamiento o en planes diarios de alimentación, los espárragos son incluidos. Esto se debe a sus increíbles propiedades, a sus bajos aportes calóricos y a sus numerosos beneficios para la salud.
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El coco es una fruta comestible, de cáscara dura y aroma agradable. Característico de los ámbitos tropicales, es una de las frutas más deliciosas y frescas, que ayuda a calmar la sed y a refrescarnos, tanto por fuera como por dentro. Si bien su valor calórico es elevado, podría poseer propiedades que permiten adelgazar: reemplazando el aceite común que utilizamos en las comidas, por el aceite de coco.
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Los beneficios de la cebolla son variados. Ofrece diferentes alternativas de cocción y preparación y nos da la posibilidad de incluirla en muchas comidas, ya sea como alimento o medicina. Existe y es utilizada desde la antigüedad hasta nuestros días. La cebolla es el alimento por excelencia, que nos brinda muchas ventajas a nuestro organismo y vale la pena aprovecharlo.
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