Antioxidantes |
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La mandarina es una increíble fruta con grandes aportes nutricionales para nuestro organismo. Puede encontrarse en muchos países, a diferencia de otras frutas de estación.
Además de brindarnos maravillosos beneficios, el delicioso y dulce sabor que posee, nos permite degustarla aún más.
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El brócoli es un vegetal similar al coliflor, con un alto contenido de minerales beneficiosos para la salud. Se destaca por ser la hortaliza con mayores nutrientes indispensables para nuestro organismo.
En la actualidad su consumo ha aumentado, debido a sus efectos positivos, relacionados con nuestros sistemas y sus funciones.
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El durazno, también conocido como melocotón, aporta increíbles nutrientes y energía a nuestro organismo.
Con un delicioso sabor y aroma, suele ser la tentación de muchos. Su cáscara suave y aterciopelada, y su pulpa jugosa, permiten degustarlo de varias formas. Puede incluirse en mermeladas, tortas, dulces, almíbares y jugos. O bien, consumirlo entero y al natural, en donde se pueden aprovechar todos sus beneficios.
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Pocas personas deben de haber que no hayan presenciado en televisión la famosa y repetida imagen de Popeye el marino ingiriendo espinaca en esos momentos en los que necesitaba fuerzas.
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Se trata de una planta especialmente aromática y con un sabor intenso. Puede utilizarse en diversos platos y preparaciones: como condimento, combinada con otros ingredientes, como aceite, en salsas, sopas, licores y ensaladas.
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