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Calorías Diarias Según Peso y Sexo
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Tabla de peso según estatura, contextura y sexo


Tabla de Peso para Mujeres

    Peso de acuerdo a contextura física (Kg)
Altura (metros)   Pequeña Mediana Grande
1.42   41-44 43-48 47-53
1.45   42-45 44-49 48-55
1.47   43-47 45-51 49-56
1.50   44-48 47-53 50-58
1.52   46-49 48-54 52-59
1.55   47-51 49-55 53-60
1.57   48-53 51-57 54-62
1.60   50-54 53-58 56-64
1.62   51-55 54-61 58-66
1.65   53-57 56-63 60-68
1.67   55-60 57-64 62-69
1.70   57-61 59-66 63-71
1.72   58-63 61-68 65-73
1.75   60-65 63-70 67-76
1.77   62-67 65-72 70-78

 

Tabla de Peso para Hombres

    Peso de acuerdo a contextura física (Kg)
Altura (metros)   Pequeña Mediana Grande
1.55   50-54 53-58 56-63
1.57   52-55 54-60 58-65
1.60   53-56 56-61 59-66
1.62   54-58 57-62 61-68
1.65   56-60 58-64 62-70
1.67   57-61 60-66 64-72
1.70   59-63 62-68 66-74
1.72   61-65 64-70 68-76
1.75   63-67 65-72 69-78
1.77   64-69 67-74 71-80
1.80   66-71 69-76 73-83
1.82   68-73 71-78 75-85
1.85   70-75 73-81 78-87
1.88   73-78 77-85 82-92