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	<title>Las Dietas Para Adelgazar</title>
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	<description>Artículos sobre dieta y nutrición</description>
	<pubDate>Fri, 30 Jul 2010 06:00:57 +0000</pubDate>
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		<title>Espárrago, bueno para la salud</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Jul 2010 06:00:57 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Alimentos]]></category>

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		<description><![CDATA[En muchas dietas de adelgazamiento o en planes diarios de alimentación, los espárragos son incluidos, y esto se debe a sus increíbles propiedades.]]></description>
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		<title>Dieta sencilla y rápida</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Jul 2010 06:00:30 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Dietas Rapidas]]></category>

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		<description><![CDATA[Dieta rápida y fácil de realizar, para que no pierdas las ganas y, sin cansarte, puedas bajar de peso. Podrás bajar de uno a dos kilos por semana, y con la posibilidad de no aumentar de peso luego de finalizar con el plan. Olvídate del efecto rebote y comienza a prestar atención en esta dieta [...]]]></description>
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		<title>Omega 3</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 06:00:20 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Salud]]></category>

		<category><![CDATA[Acidos grasos]]></category>

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		<category><![CDATA[Omega 6]]></category>

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		<description><![CDATA[El omega 3 es una sustancia esencial para el desarrollo de nuestro organismo. Estudios recientes, demostraron que escasea en las dietas habituales, y que incluirla, es fundamental.]]></description>
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		<title>Ejercicio contra el estrés</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 06:00:41 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Tensión]]></category>

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		<description><![CDATA[El estrés es un trastorno que invade la vida cotidiana de muchas personas. En la actualidad, gran parte de nosotros ha tenido, alguna vez, tensiones o dolores musculares.]]></description>
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		<title>Dieta para perder grasa</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Jul 2010 06:00:40 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Dietas Famosas]]></category>

		<category><![CDATA[Dieta quemagrasa]]></category>

		<category><![CDATA[quemagrasa]]></category>

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		<description><![CDATA[Para llevar a cabo esta dieta quemagrasa, necesitaremos acompañarla de ejercicios diarios y de una alimentación sana rigurosa. 
La combinación de actividad física será estricta, de lo contrario no se verán resultados positivos. Las rutinas de ejercicios podrán realizarse tres veces por semana durante una hora aproximadamente.
&#160;&#160;&#160;













Podremos hacer entrenamientos aeróbicos a lo largo de 1 [...]]]></description>
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		<title>Los lácteos</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 06:00:57 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Nutrición]]></category>

		<category><![CDATA[Calcio]]></category>

		<category><![CDATA[Obesidad]]></category>

		<category><![CDATA[Riboflavina]]></category>

		<category><![CDATA[Vitaminas]]></category>

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		<description><![CDATA[Si bien los lácteos contienen calorías y grasas, también presentan una gran cantidad de calcio, que contribuye con la reducción y mantenimiento del peso corporal. ]]></description>
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