Evita atracones con la psicoterapia
| Categoría: Nutrición |
Los atracones suelen formar parte de los trastornos alimenticios, del esquema corporal. Comer compulsivamente es, por lo general, un problema que atraviesan las personas obesas. Sin embargo, no sólo ellas. Esta patología, que se caracteriza por la ingesta inmoderada de alimentos, puede acarrear obesidad.
Una persona puede ingerir en cualquier momento del día, sin tener necesariamente, apetito.
Ahora bien, un estudio norteamericano informó que la psicoterapia interpersonal mejora notablemente los problemas alimentarios de las mujeres.
La investigación demostró que las mujeres sometidas a la psicoterapia lograban grandes resultados, manteniendo la línea y el peso bajado hasta el momento.
Es importante, tener en cuenta los problemas del paciente, las situaciones que atraviesa y la sintomatología de la infancia. Es decir, prestar atención a las relaciones intrapersonales, y dificultades sociales. Generalmente, los problemas aparecen de adultos, aunque se refieren a etapas anteriores.
Al mismo tiempo, es primordial acompañar el tratamiento con una alimentación adecuada, con las consultas a un nutricionista y por sobre todo, con el trabajo conjunto de actividad física. En muchos casos, también se necesita la consulta a un especialista psiquiátrico.
Durante la investigación, las personas sometidas al tratamiento psicoterapéutico disminuyeron la cantidad de atracones. En cambio, los pacientes sometidos a la educación sanitaria mantuvieron sus niveles o los redujeron en menor medida. Otro dato relevante es que las participantes comedoras compulsivas, lograron estabilizar su índice de masa corporal.
La duración del tratamiento durará dependiendo de la persona, de la predisposición, voluntad y caso particular. Sin embargo, los especialistas anunciaron que la psicoterapia es muy factible y aceptada por las mujeres que sufren trastornos alimenticios y que son susceptibles a la obesidad.
¿En qué consiste la terapia?
La idea principal de la terapia intrapersonal combina alteraciones personales, de relaciones sociales, depresiones y situaciones que pueden provocar recaídas y problemas bipolares.
Los conflictos cotidianos y las pérdidas favorecen las depresiones y los trastornos en el esquema corporal.
En suma, el tratamiento es primordial para todas aquellas personas que atraviesen problemas alimenticios, puesto que se da una combinación justa entre los problemas intrapersonales y la alimentación.
Mayo 21, 2010 a las 6:34 AM
Existen centros de quida grupal para este problema en Mendoza, Argentina? Fui a una psicologa y realmente no sentí que me ayudara o que estuviera compenetrada con el problema. Necesito ayuda URGENTE y no tengo dinero para pagar tratamientos serios.
Mayo 21, 2010 a las 5:13 PM
Hola Eliana. La psicoterapia sirve para evitar y controlar atracones y trastornos alimenticios. Sin embargo, a algunas personas puede que no le funcione del todo. Te aconsejo que, si ir a un psicólogo no te ayudó, vayas con un médico nutricionista. Él puede darte un plan de alimetación saludable, con rutinas de ejercicio y pautas que pueden servirte mucho.
Espero que tengas suerte. ¡Un beso!
Julio 13, 2010 a las 8:12 PM
a donde puedo acudir a que me ayuden con mi manera de comer, actualmente stoy en un grupo de aa pero no me atrevo a hablar de mi problema que tengo con mi maere de comer que me aconsejan
Julio 15, 2010 a las 4:31 PM
Hola Paulina. Te aconsejo que sigas acudiendo al grupo de autoayuda. Justamente, en ese lugar es donde tienes que hablar de tus problemas y nadie te va a mirar raro por eso. Todos tienen diferentes problemas y necesitan de otras personas para salir adelante.
Atrévete a hablar y verás qué peso te sacas de encima.
También te recomiendo que mantengas un plan saludable y pruebes con la psicoterapia más avanzada, aparte de ir a un grupo de autoayuda.
Mucha suerte