Dieta de la sopa
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Esta dieta puede dar resultados positivos, siempre y cuando, la persona que la realice mantenga un buen estado de salud. Para ello, deberá ser importante consultar a un médico profesional. Podrá bajar hasta ocho kilos en una semana.
La ventaja de esta dieta, es que nos brinda saciedad y nos permite consumir sopa sin límites.
Se recomienda realizarla sólo durante una semana, y descansar varios meses, puesto que no contiene todos los nutrientes que el organismo necesita para desenvolverse como corresponde.
Día 1
- Podremos ingerir la cantidad de sopa que deseemos.
- Obviar de nuestra dieta la banana.
Día 2
- Consumir sopa de verdura o de caldos.
Día 3
- Sopa de verduras.
- Cantidad de leche que deseemos
- Seis bananas.
Día 4
- Sopa.
- Pescado o pollo a la plancha y verduras.
Día 5
- Sopa
- Carne vacuna al horno.
- Tomates pelados.
Día 6
- Sopa.
- Pescado azul hervido.
- Verduras sin límite.
Día 7
- Sopa de verduras o caldos.
- Arroz integral.
- Jugo de frutas.
Febrero 4, 2012 a las 11:02 PM
hola quisiera saber si alguien ya la hizo y si bajo los 8 kilos
Enero 22, 2012 a las 10:13 PM
hola es domingo y mañana lunes empiezo mi dieta de sopa deseame suerte,en la semana les ire platicando como me va yo peso hasta hoy 60 kilos y mido 1.52 osea que tengo que pesar 49 kilos.besitos
Enero 18, 2012 a las 1:41 AM
hola. me interesa la dieta de la sopa ,solo que tengo una duda tomates son los verdes o los jitomates rojos, y cuando dicen comer 6 tomates son crudos ,cocidos ,pelados o puden ser menos de la cantidad que mencionan. gracias-
Enero 15, 2012 a las 8:03 PM
hola
necesito saber como es la sopa que es que tomar a base de que se hace o son las normales en sobre que venden en los supermercados.
Enero 8, 2012 a las 9:07 PM
voy a empezar con la dieta de la sopa., despues les platico como me fue.
Julio 29, 2011 a las 8:26 PM
hola quiero empezar la dieta de la sopa pero sera tan efectiva como dicen me pueden mandar dietas a mi correo pero muy efectivas por favor
Mayo 30, 2011 a las 2:59 PM
Buenas Tardes!!!!!! estoy interesada en hacer la dieta de la sopa, porfavor si me la puedes enviar a mi correo.
Gracias Bendiciones!!!!!!
Claudia
Marzo 24, 2011 a las 2:44 PM
Buenas. Quisiera saber qué puedo comer, despues de terminada la semana, para no engordar lo perdido.
Gracias.
Marzo 4, 2011 a las 4:19 AM
Hola! es necesario que la sopa sea liquida? no puedo hervir las verduras y licuarlas?
Febrero 17, 2011 a las 4:33 PM
ESTO ES PARA LOS INTERESADOS EN ADELGAZAR Y SE Q FUNCIONA MUY BIEN —- PREPAREN UNA SOPA A BASE DE VEGETALES .. LOS SIGUIENTES: AUYAMA, ZANAHORIA 1 MEDIANA , CALABACIN , CHAYOTA , BROCOLI , ESPINACAS , API LARGO, CILANTRO , PEREJIL CEBOLLA LARGA , AJO PORRO , AJO EN GRANOS, CEBOLLA , AJI DULCE , PIMENTON , SAL POCA … NO COLOCAR CONDIMENTOS NI CUBITOS , NI ACEITES Y MENOS PROTEINAS COMO CARNE O POLLO. PONEN A SANCOCHAR TODO LUEGO LICUAN Y CUELAN .. SALE SUFICIENTE PARA UNA SEMANA … QUEDA COMO UNA CREMA LIGERA Y BIEN NUTRITIVA ADEMAS LLENA MUCHO Y ES RIQUISIMA .. DESAYUNAS CON FRUTA Y ALMUERZAS Y CENAS CON SOPA LA CANTIDAD Q QUIERAS , EN HORAS DE MERIENDA A MEDIA MAÑANA Y EN HORAS DE LA TARDE COME FRUTA . LA BANANA SOLO EN LAS MAÑANAS PUEDES COMER TODAS LAS FRUTAS .. HASLO POR 7 DIAS Y DESCANSA . COMIENZA A COMER PROTEINAS Y NO TE SALGAS DE HABITO ALIMENTICIO– LUEGO ARRANZAS CON LA SOPA OTRA SEMANA … UNA SEMANA SI Y UNA NO … HASTA LLEGAR AL PESO IDEAL .. AHHH NO TRTE OLVIDES DE HACER ALGUN EJERCICIO , YO BAILO ME DESESTRESA Y ADELGAZA TOMA MUCHA AGUA Y SI NO TE GUSTA PONLE UN JUGO DE LIMON A LA CANTIDAD Q TE VAS A TOMAR … SUERTE
Noviembre 10, 2010 a las 11:37 PM
Hola Vero. Las sopas envasadas pueden tener conservantes y no poseer todos los nutrientes que el cuerpo necesita. Te recomiendo que realices un caldo de verduras abundante (para toda la semana) y que lo frizes. Te sandrá del paso y es mucho más nutritivo. Espero servirte de ayuda. Un beso.
Noviembre 9, 2010 a las 2:41 PM
se puede consumir sopas envasadas o deshidratadas??
ya que por mi trabajo no tengo el tiempo de cocinar
saludos!