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Se trata de una planta especialmente aromática y con un sabor intenso. Puede utilizarse en diversos platos y preparaciones: como condimento, combinada con otros ingredientes, como aceite, en salsas, sopas, licores y ensaladas.
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El kiwi es una fruta interesante, puesto que aporta grandes cantidades de nutrientes a nuestro organismo. Es un manjar exótico y versátil, ya puede ser incorporado en diversas preparaciones.
Entre sus propiedades, se destacan el alto contenido de agua, vitamina C e hidratos de carbono. Presenta el doble de vitamina C que una naranja y contiene ácido fólico, vitaminas B y E.
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La fresa se destaca por ser una de las frutas de mayor consumo humano. Sin embargo, el momento en donde más abundancia de fresas hay, es en primavera y verano.
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La alcachofa es una hortaliza natural que posee grandes beneficios. Nuestro organismo puede verse saludable, si decidimos incorporarla a nuestras dietas. Este vegetal puede incluirse en diversos menúes, comidas y elaboraciones.
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El huevo es un alimento que posee importantes propiedades y otorga numerosos beneficios energéticos a nuestro cuerpo. Además nos ayuda a mantener el equilibrio corporal y a conservar nuestra salud.
Todos tenemos la necesidad de estar bien, sentirnos a gusto y saludables. Sin embargo, muchas veces no sabemos qué nutrientes incorporar, cuánta cantidad de porciones diarias, y qué propiedades tiene cada alimento que consumimos con frecuencia.
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