El alcohol, un tema para tomar en serio

 Categoría: Nutrición | No Hay Comentarios »

¿A quién de nosotros no le gusta disfrutar de nuestras comidas acompañándolas con un vaso de buena bebida? Como “sobre gustos no hay nada escrito” habrá quienes opten por un vino, una fresca cerveza, o aquellos de gustos más refinados, que se inclinen por el champagne, por solo mencionar uno.
        Leer más »

Ensaladilla rusa

 Categoría: Recetas | No Hay Comentarios »

Ideal para acompañar en tus comidas y preparar platos especiales. Fácil, rápida de hacer y con ingredientes alternativos. Puedes agregarles verduras a elección e incorporar algunos frutos.

Es importante tenerla presente para variar nuestras preparaciones y entradas.
        Leer más »

La albahaca

 Categoría: Alimentos | No Hay Comentarios »

Se trata de una planta especialmente aromática y con un sabor intenso. Puede utilizarse en diversos platos y preparaciones: como condimento, combinada con otros ingredientes, como aceite, en salsas, sopas, licores y ensaladas.
        Leer más »

A practicar footing

 Categoría: Pérdida de Peso | No Hay Comentarios »

Es interesante conocer los detalles de este deporte que, además de ser aconsejable para todas aquellas personas que deseen perder peso, es muy importante para mantener nuestro organismo saludable.

Esta completa actividad nos permite mantenernos en forma, involucrando todas las partes del cuerpo y sin necesidad de realizar extrema fuerza física.
        Leer más »

Los peligros del ayuno

 Categoría: Nutrición | No Hay Comentarios »

Muchas personas deciden acudir al ayuno como parte de su dieta, sin tener en cuenta los riesgos que esto puede producir en el organismo.

A veces creemos que podremos bajar más peso si no incorporamos alimentos, es por ello que optamos por no desayunar o, en algunos casos, por no cenar. Sin embargo ¿es bueno acudir a estos métodos?
        Leer más »